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オンライントレーニング
石井道場でもオンラインパーソナルトレーニングを始めました。 スマートフォンやタブレットを利用してお互いのフォームを確認しながら、目の前にパーソナルトレーナーがいるよな感覚で指導を受けることが出来ます。
オンライントレーニングとは
オンライントレーニングとは、LINEやZoomなどのビデオ通話機能・動画配信ツールを通して、トレーニング指導を受けられるサービストレーニング動画を視聴できるサービスのことをいいます。 ジムに通うことなく、自宅や好きな場所で動画を視聴しながらトレーニングやエクササイズに取り組めるので、まさに今の時代にぴったりです。
オンライントレーニングのメリット
- ジムに通う必要がなく、自宅でパーソナルトレーニングを受けられる
- 正しいフォームでトレーニングできているかトレーナーに確認してもらえる
- 自分の体力に合ったメニューのため、運動が苦手でも安心できる
- 目標に合わせたトレーニングメニューなので、効果が期待できる
- 食事や栄養面に関するアドバイスを受けられる
- 子どもを預けられず外出できない場合でもトレーニングができる
- 周りの目を気にせずトレーニングができる
- 部屋着のままトレーニングができる
- ウィズコロナの時代にプロのトレーナーにサポートしてもらいながら、目標に合わせたトレーニングができるため、本格的にダイエットやボディメイクをしたい場合には最適です。
ウィズコロナの時代にプロのトレーナーにサポートしてもらいながら、目標に合わせたトレーニングができるため、本格的にダイエットやボディメイクをしたい場合には最適です。
オンライントレーニングの料金
| 種類 | 料金 |
| オンライントレーニング（60分） | 8,800円 |
| オンライントレーニング（30分） | 5,500円 |
